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即使僵硬人也可以

舒緩腰痠背痛的
​6個瑜伽姿式詳解

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HI, I AM LUZ

讓我帶你以線上瑜伽練習

幫助想在家練瑜伽的你，開始屬於自己的瑜伽旅程

隨處創造一個身心安定不焦慮的內在空間

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你的瑜伽旅程由此開始

瑜伽  |  呼吸法  |  靜心冥想

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Couple Yoga
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​瑜伽解痛力

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10分鐘舒緩腰痠背痛的
6個瑜伽姿勢式解析

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REVIEWS

很慶幸有這個機會認識到老師以及上瑜伽課, 這段時間練下來整個健康狀況改善很多, 往年的所有筋骨痠痛症狀幾乎都消失, 且持續練下來除了身體健康精神好之外, 整個體態都好看許多! ^_^

Nina

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